Technikai függőség: Annak vizsgálata, hogy a technológia használata akadályozhatja az életet

Közzététel: Támogatása segít fenntartani a webhely működését! Az ezen az oldalon javasolt szolgáltatások némelyikén referenciadíjat keresünk. Technikai függőség


Arra számítva, hogy kultúránk függ az eszközöktől, gyakran alkalmazzuk a függőség nyelvét. Könnyű kijelenteni, hogy okostelefonokon „bekapaszkodunk”, vagy panaszkodni tudunk a közösségi média „addiktív” algoritmusaira..

De vajon ezek a kifejezések pusztán a beszéd alakjai, vagy a valós pszichológiai kérdéseket nagy léptékben írjuk le??

A szakértők ellentmondásos értékeléseket kínálnak. Néhányan azt állítják, hogy a technológiai függőséggel kapcsolatos aggodalmak vadul túlterheltek és a felesleges félelmektől fakadnak. Mások szerint ébernek kell lenni, figyelni kell a problémás használat jeleire.

Az átlagos amerikaiak tapasztalatai szerint a technológia valójában kényszerítő és káros erő? 1230 embert kérdeztünk az eszközök használatáról – és arról, hogy digitális függőségük milyen hatással van életük más területeire.

Eredményeink feltárják a technológiánk iránti elkötelezettségünk sötét oldalát és az árat, amelyet állandó kapcsolatunkért fizetünk.

Olvassa tovább és döntje el saját maga, hogy a saját technológiája sürgetõ probléma lehet-e.

Napi függőség

Mennyire ragaszkodunk hozzá a technológiánkhoz?

A legfrissebb tanulmányok szerint az amerikaiak naponta több tucat alkalommal ellenőrzik telefonjaikat. A válaszadók közül a legtöbb csak rövid ideig hagyhatja el telefonját.

Okostelefon használata

Átlagosan egy óra és 16 perc volt a leghosszabb, ameddig napi telefonjuk ellenőrzése nélkül mentek.

Ennek az okostelefon-mellékletnek érzelmi alapja lehet: a válaszadók többsége azt állította, hogy hangulata javítása érdekében az internetet fordították.

A Z generáció (1998 és 2017 között született emberek) és az évezredek között ez az arány még kisebb volt: átlagosan mindegyikük szerint a 72 perc volt a leghosszabb, amit telefonjuk ellenőrzése nélkül mentek. Ez a megállapítás visszhangzik a meglévő kutatásokhoz, amelyek azt sugallják, hogy Gen Zersnek különösen nehéz a műszaki szünetet tartani.

Ébredjen a technológiára

A válaszadók 13% -án kívül a technológia használata akkor kezdődött, amikor minden reggel kinyitották a szemüket.

Huszonöt százalék ellenőrizte e-maileiket ébredéskor, 24% -uk pedig szöveget vagy online üzenetet ellenőrizte.

A szakértők szerint ez az azonnali merítés vegyes hatásokat vált ki: bár felébreszthet minket, stresszes hangon is kezdheti a napjainkat.

Digitális visszavonás

Hogyan zavarhatja a technológia az életet?

Az anyaghasználati rendellenességek diagnosztizálásában két kulcsfontosságú szempont a sikertelen csökkentési kísérlet és a megvonás tünetei:

  • Az egyén negatív érzéseket tapasztal-e, amikor megpróbálja megfékezni használatukat?
  • Megpróbálták-e megkísérelni, és nem sikerült-e a múltban csökkenteni vagy megszüntetni a használatukat?

A technikai felhasználás csökkentése

Amikor ekvivalens kérdéseket tettek fel a technológiával kapcsolatban, a válaszadók többsége, akik megpróbálták csökkenteni technológiai használatukat, valamilyen formát jelentettek pszichológiai visszavonulás.

Ezek a negatív érzések a leggyakoribbok voltak a Gen Zers körében, akik megpróbálták visszaszorítani a technológia használatát, bár ők voltak elterjedtek a Xers Gen és az évezredek között is.

A baby boom-ok némileg kevésbé valószínűleg jelentenek negatív érzéseket a használatuk csökkentése miatt, annak ellenére, hogy bizonyítékok vannak arra, hogy az idősebb amerikaiak is erősen támaszkodnak a digitális eszközökre.

Csökkent használati hiba

Ráadásul, a válaszadók majdnem egynegyede azt állította, hogy kudarcot vallottak a technológia használatának kísérletében.

Úgy tűnik, hogy a Zers Gen ismét a legjobban küzd ebben a tekintetben, míg a baby boomoknak sokkal kevésbé volt valószínű, hogy elmulasztják.

Miután életük nagy részét okostelefonok nélkül a kezében élte, talán a baby boomok jobban fel vannak készülve, hogy nélkülük menjenek.

Interperszonális hatások

Hogyan befolyásolja a technológia a társadalmi megvalósulást?

A technológiai támogatók azt sugallják, hogy az eszközök elősegítik a társadalmi kapcsolatok kialakítását, és egyes társadalmi platformok valódi közösségeket teremtettek.

A tech zavarja a kapcsolatokat

Eredményeink azt sugallják, hogy a technológia legalább olyan gyakran zavarja a kapcsolatokat. Öt válaszadó közül három válaszolta, hogy a technológia használata akadályozta őket abban, hogy elmélyítsék a barátaikkal fennálló kapcsolataikat.

Az említett eszközök hasonló százaléka akadályozta a kapcsolatukat a családtagokkal és más fontos személyekkel.

Ezenkívül sokan vonzódtak a személyes interakció iránt. A válaszadók többsége azt mondta, hogy inkább otthon használja a technológiáját, mint a barátokkal való kirándulást.

Hasonlóképpen, a válaszadók többsége azt mondta, hogy inkább szöveges úton lépnek fel a barátokkal, mint személyesen.

Figyelmeztetés a munkahelyen a műszaki használatról

A magányt okozó technika

Ezek a minták táplálhatják az egyedülálló magánszemélyek közelmúltbeli növekedését, akik gyakran személyes élményekre vágynak. Adatainkban a megnövekedett technológia-felhasználás szorosan korrelált a társadalmi elszigeteltség érzéseivel.

Amikor arra kérdezték, hogy mit csináltak ahelyett, hogy másokkal kimennének, a válaszadók valószínűleg nem társadalmi tevékenységeket jelentettek, például műsor vagy film streamingjét vagy játékot játszottak a telefonjukon vagy a számítógépükön..

Lazítás és önellátás

Hogyan befolyásolja a technológia használata kötelezettségeinket

A társadalmi kapcsolatokon kívül milyen egyéb élet aspektusokat is elhanyagolunk a technológia mellett?

kötelezettségek

A válaszadók negyvennyolc százaléka azt mondta, hogy valamilyen kötelezettségre esett a labda az eszközök használatával töltött idő miatt.

A Zers Gen ismét valószínűleg megtapasztalta ezt a technológiával kapcsolatos küzdelmet. Igaz, hogy ez a statisztika valószínűleg az ifjúságot tükrözi: ez a generáció még mindig fejlődik.

Személyes célok

Ezenkívül a válaszadók úgy találták, hogy a technológia nemcsak a külső kötelezettségekkel, hanem a személyes céljaikkal is zavart.

Egyes esetekben a technológia használata befolyásolta az alapvető egészségügyi célokat. Míg az egyének csaknem kétharmada arra törekedett, hogy gyakrabban edzjen, 61% közülük azt mondta, hogy technológiájuk akadálya a gyakorlásnak.

És bár a legtöbb ember több aludni akarta, e csoport többsége azt mondta, hogy technológiájuk ébren tartja őket.

Egyensúly és határok

A tanulmány eredményei minden bizonnyal nyugtalanítóak, szemléltetik a napi technológiánktól való elválasztás nehézségét.

Sőt, ami még rosszabb, úgy tűnik, hogy a kihívás a legaktuálisabb a Z általános nemzetiségű válaszadók körében, akiknek fiatal élete elválaszthatatlanul összefonódik a digitális eszközökkel.

Sok esetben súlyos következményekkel jár, többek között a társadalmi elszigeteltség és a rossz munkateljesítmény.

Függetlenül attól, hogy a technológiától való függőségünk függőségnek tekinthető-e, az aggodalom okai egyértelműek.

Ha meg akarjuk változtatni a technológiával fennálló kapcsolatainkat, megközelítésünknek praktikusnak és együttműködőnek kell lennie. Bár nem tudjuk teljes mértékben kivonni készülékeinket, a használat moderálása ésszerű cél.

A technikai vállalkozások segíthetnek

A webhelyeket és alkalmazásokat tervező társaságok részt vehetnek a megoldásban, olyan termékeket építve, amelyek a felhasználókat szolgálják, nem pedig elbánják őket.

Ahhoz, hogy még ezekre az etikai kérdésekre összpontosítson, a tech-vállalkozásoknak ellenőrzés alatt kell tartaniuk működésük alapjait.

A WhoIsHostingThis.com webhelyen felfedezhetjük Önt minden, a webhely tárolásával kapcsolatos kérdésben. Útmutatásunk lehetővé teszi a vállalatok számára, hogy az ügyfelek kiszolgálására – reagálva és felelősségteljesen – összpontosítsanak.

Módszertan és korlátozások

A tanulmány elvégzéséhez 1230 embert vettünk fel az Amazon Mechanical Turk platformon. Mivel mindenkinek, aki részt vett a felmérésben, tapasztalatának kellett lennie valamilyen szintű technológiában, mindenki képes volt arra.

Azokat, akik a felmérés körülbelül felénél található figyelmet ellenőrző kérdést meghiúsították, kizárták, és válaszokat kizárták.

A mintába felvett emberek nemzedékek szerinti bontása a következő volt:

  • Baby boomrek: 143
  • X generáció: 434
  • Évezred: 448
  • Z generáció: 205

Amikor megkérdeztük a válaszadók technológiai felhasználását, tisztáztuk, hogy „a szabadidős technológiát a munkán kívül használják”, és példákat adott, ideértve a szociális médiában töltött időt, a Netflix nézését és a videojátékok lejátszását..

Ez a tanulmány a válaszadók által önkéntesen megadott adatok függvénye. A saját jelentésben szereplő adatokkal kapcsolatban számos korlátozás van, ideértve, de nem kizárólag, a távcsövezést, a túlzást és a szelektív memóriát..

Ossza meg ezt a munkát!

Meglepőnek találta-e, hogy a válaszadók több mint fele inkább a technológiával töltött éjszakát, mint a barátokkal? És mi is!

Lehet, hogy olvasói érdekesnek találják. Nyugodtan ossza meg velük ezt a munkát, mindaddig, amíg visszaad egy linket erre az oldalra.

Jeffrey Wilson Administrator
Sorry! The Author has not filled his profile.
follow me
    Like this post? Please share to your friends:
    Adblock
    detector
    map