Tæknifíkn: kannað hvernig tækninotkun getur hindrað lífið

Birting: Stuðningur þinn hjálpar til við að halda vefnum í gangi! Við þénum tilvísunargjald fyrir sumar þjónusturnar sem við mælum með á þessari síðu. Tæknifíkn


Þegar við teljum háð menningu okkar á tækjum notum við oft tungumál fíknar. Það er auðvelt að lýsa því yfir að við erum „tengd“ við snjallsímana okkar eða kvartum yfir „ávanabindandi“ reikniritum samfélagsmiðla..

En eru þessi hugtök eingöngu talatölur, eða erum við að lýsa raunverulegum sálfræðilegum málum í stórum stíl?

Sérfræðingar bjóða misvísandi mat. Sumir halda því fram að áhyggjur af tæknifíkn séu mjög yfirdrifnar og ýttar undir óþarfa ótta. Aðrir segja að við verðum að vera vakandi og fylgjast með merkjum um vandkvæða notkun.

Samkvæmt reynslu meðal Bandaríkjamanna, er tækni í raun nauðungar og skaðlegur kraftur? Við spurðum 1.230 manns um notkun þeirra á tækjum – og hvernig stafrænt ósjálfstæði þeirra hefur áhrif á önnur svið lífs síns.

Niðurstöður okkar leiða í ljós hina dökku hlið hollustu okkar við tækni og verðið sem við borgum fyrir stöðuga tengingu okkar.

Haltu áfram að lesa og ákvörðuðu sjálfur hvort eigin tækni notkun þín gæti verið brýn vandamál.

Daglegt ósjálfstæði

Að hvaða leyti erum við límd við tækni okkar?

Samkvæmt nýlegum rannsóknum athuga Bandaríkjamenn símana sína tugum sinnum á dag. Meðal svarenda okkar gátu flestir bara látið símana sína vera í friði í stuttan tíma.

Notkun snjallsíma

Að meðaltali var ein klukkustund og 16 mínútur það lengsta sem þau fóru án þess að skoða símana sína daglega.

Þetta tenging við snjallsímann gæti haft tilfinningalegan grunn: meirihluti svarenda sagðist hafa snúið sér að internetinu til að auka skap sitt.

Meðal meðlima í Generation Z (fólki sem fæddist á árunum 1998 til 2017) og árþúsundamóta var talan enn minni: Að meðaltali sögðu hver 72 mínútur að væri það lengsta sem þeir fóru án þess að athuga með símana sína. Þessi niðurstaða er í samræmi við núverandi rannsóknir sem benda til þess að Gen Zers eigi sérstaklega erfitt með að taka sér hlé frá tækninni.

Vakna til tækni

Fyrir alla nema 13% svarenda hófst tækninotkun þegar þeir opnuðu augun á hverjum morgni.

Tuttugu og fimm prósent skoðuðu tölvupóstinn sinn þegar hann vaknaði en 24% skoðuðu texta sína eða netskilaboð.

Að sögn sérfræðinga skapar þessi tafarlausa sökkt blönduð áhrif: þó að það geti hrundið okkur vakandi byrjar það líka daga okkar á streituvaldandi nótum.

Stafræn afturköllun

Hvernig tækni getur truflað lífið

Við greiningu á efnisnotkunarröskunum eru tvö lykilatriði tilraunir til að skera niður og fráhvarfseinkenni:

  • Upplifir einstaklingurinn neikvæðar tilfinningar þegar hann reynir að hefta notkun hans?
  • Hafa þeir reynt og mistekist að draga úr eða hætta notkuninni í fortíðinni?

Að draga úr tæknilegri notkun

Þegar við spurðum sambærilegra spurninga um tækni, tilkynntu flestir svarendur sem höfðu reynt að draga úr tækni notkun sinni á einhvers konar sálrænt afturköllun.

Þessar neikvæðu tilfinningar voru algengastar meðal Gen Zers sem reyndu að skera niður tækninotkun, þó þær væru einnig algengar meðal Gen Xers og árþúsundaliða.

Baby boomers voru nokkuð ólíklegri til að tilkynna um neikvæðar tilfinningar vegna minnkandi notkunar, þrátt fyrir vísbendingar um að eldri Bandaríkjamenn treysta einnig mikið á stafræn tæki.

Bilun í minni notkun

Þar að auki, næstum fjórðungur svarenda sagðist mistakast í tilraunum sínum til að nota tækni sjaldnar.

Enn og aftur virtist Gen Zers eiga í mestu basli í þessum efnum, en ólíklegra er að barnafógeta færi stutt.

Eftir að hafa búið mestan hluta ævinnar án snjallsíma í höndunum, eru kannski barnabófarar betur tilbúnir til að fara án þeirra.

Áhrif milli manna

Hvernig tækni hefur áhrif á félagslega uppfyllingu

Talsmenn tækninnar benda til þess að tæki hjálpi okkur að mynda félagsleg tengsl og sumir samfélagslegir vettvangar hafa gefið tilefni til raunverulegra samfélaga.

Tækni truflar sambönd

Niðurstöður okkar benda til þess að tækni trufli sambönd amk eins oft. Þrír af hverjum 5 svarendum sögðu að tækninotkun hindri þá í að dýpka tengsl við vini.

Svipuð prósentutala sagðist tæki hindra tengsl sín við fjölskyldumeðlimi og verulega aðra þeirra.

Að auki lýstu margir andúð á samskiptum við einstaklinga. Meirihluti svarenda sagðist vilja frekar nota tækni sína heima fyrir að fara út með vinum.

Að sama skapi sögðust flestir svarendur vilja ná sér í vini með texta en mæta persónulega.

Viðvörun í vinnunni vegna tæknilegra nota

Tækni sem veldur einmanaleika

Þessi mynstur gætu orðið til þess að auka einmanaleika meðal Bandaríkjamanna sem oft þráir að fá augliti til auglitis. Í gögnum okkar var aukin tækninotkun sterk tengd við tilfinningar um félagslega einangrun.

Þegar þeir voru spurðir hvað þeir gerðu í stað þess að fara út með öðrum voru svarendur líklegastir til að tilkynna um félagslegar athafnir, svo sem að streyma fram sýningu eða kvikmynd eða spila leik í símanum sínum eða tölvunni.

Slacking og sjálfsumönnun

Hvernig tækninotkun hefur áhrif á skyldur okkar

Fyrir utan félagsleg tengsl, hvaða aðra lífsþætti vanrækslum við í þágu tækni?

Skyldur

Fjörutíu og átta prósent aðspurðra sögðust henda boltanum af einhverri skyldu vegna tímans sem var notað í tæki.

Enn og aftur voru Gen Zers líklegastir til að upplifa þessa tækni tengda baráttu. Til að vera sanngjörn endurspegla þessar tölfræði æsku þeirra: þessi kynslóð er enn í þróun.

Persónuleg markmið

Að auki komust svarendur að því að tæknin truflaði ekki aðeins skyldur utanaðkomandi heldur einnig persónuleg markmið þeirra.

Í sumum tilvikum hefur tækninotkun truflað grundvallarmarkmið í heilbrigðismálum. Þó næstum tveir þriðju einstaklinga miðuðu að því að vinna oftar, 61% þeirra sagði að tækninotkun þeirra væri hindrun fyrir hreyfingu.

Og þó að flestir vildu fá meiri svefn sagði meirihluti þessa hóps tækni sína halda þeim vakandi.

Jafnvægi og mörk

Niðurstöður þessarar rannsóknar eru vissulega ólíðandi, sem sýnir erfiðleikana við að losa sig við tæknina sem við notum á hverjum degi.

Það sem verra er, áskorunin virðist bráð mest meðal svarenda í Gen Z sem unga lífið eru órjúfanlega samofin stafrænum tækjum.

Í mörgum tilvikum virðast það vera alvarlegar afleiðingar, þar með talin félagsleg einangrun og léleg vinnuárangur.

Hvort ósjálfstæði okkar af tækni teljist fíkn, ástæður áhyggjuefnanna eru ljósar.

Ef við leitumst við að breyta samskiptum okkar við tækni verður nálgun okkar að vera bæði hagnýt og samvinnuleg. Þó við getum ekki dregið okkur fullkomlega úr tækjum okkar er stjórnun notkunar skynsamlegt markmið.

Tæknifyrirtæki geta hjálpað

Fyrirtæki sem hanna vefsíður og forrit geta verið hluti af lausninni, smíðað vörur sem þjóna notendum, frekar en að festa þær í sessi.

Til að einblína jafnvel á þessar siðfræðilegu spurningar, verða tæknifyrirtæki hins vegar að hafa undirstöðuatriðin í rekstri sínum undir stjórn.

Á WhoIsHostingThis.com höfum við fjallað um þig í öllum málum sem tengjast hýsingu á vefsvæðinu þínu. Leiðbeiningar okkar gera fyrirtækjum kleift að einbeita sér að því að þjóna viðskiptavinum – á ábyrgan og ábyrgan hátt.

Aðferðafræði og takmarkanir

Til að framkvæma þessa rannsókn könnuðum við 1.230 manns á Amazon Mechanical Turk pallinum. Vegna þess að allir sem tóku könnunina þurftu að hafa reynslu af því að nota tækni á einhverju stigi, allir voru færir um að taka hana.

Þeir sem mistókust spurningu um athygli-athugun sem staðsett var um það bil hálfa leið í könnuninni voru vanhæfir og voru svör þeirra útilokuð.

Kynslóðaskipting fólks sem tekin voru saman var eftirfarandi:

  • Baby boomers: 143
  • Kynslóð X: 434
  • Millennials: 448
  • Kynslóð Z: 205

Þegar við spurðum um tækniaðstoð svarenda skýrðum við frá því að það væri „afþreyingar tækni notkun þeirra utan vinnu“ og gáfum dæmi um meðal annars að eyða tíma á samfélagsmiðlum, horfa á Netflix og spila tölvuleiki.

Þessi rannsókn er háð því að sjálf-tilkynnt gögn frá svörum svarenda okkar. Það eru nokkrar takmarkanir tengdar sjálfum tilkynntum gögnum, þar með talið en ekki takmarkað við sjónauka, ýkjur og sértækt minni.

Deildu þessari vinnu!

Fannst þér það koma á óvart að meira en helmingur svarenda okkar vildi helst gista í tækni í stað þess að vera úti með vinum? Það gerðum við líka!

Lesendum þínum gæti líka fundist það áhugavert. Ekki hika við að deila þessari vinnu með þeim svo framarlega sem þú gefur upp tengil á þessa síðu.

Jeffrey Wilson Administrator
Sorry! The Author has not filled his profile.
follow me
    Like this post? Please share to your friends:
    Adblock
    detector
    map