اعتیاد فنی: بررسی چگونگی استفاده از فناوری می تواند مانع زندگی شود

افشای: پشتیبانی شما به حفظ سایت کمک می کند! ما برای برخی از خدماتی که در این صفحه توصیه می کنیم هزینه ارجاع دریافت می کنیم. اعتیاد فنی


از آنجا که ما به وابستگی فرهنگ خود به دستگاه ها توجه می کنیم ، اغلب زبان اعتیاد را به کار می بریم. به راحتی می توان اعلام کرد که “ما در تلفن های هوشمند خود” قلاب شده ایم “یا از الگوریتم های” اعتیاد آور “رسانه های اجتماعی شکایت داریم.

اما آیا این اصطلاحات صرفاً چهره گفتار هستند یا ما در مقیاس کلان موضوعات واقعی روانشناختی را توصیف می کنیم?

کارشناسان ارزیابی متضاد ارائه می دهند. برخی ادعا می کنند که نگرانی ها در مورد اعتیاد به فناوری به طرز غافلگیرانه ای دامن زده شده و باعث ایجاد پیش بینی های غیر ضروری می شود. برخی دیگر می گویند ما باید هوشیار باشیم و مراقب علائم استفاده از مشکل ساز باشیم.

در تجربه افراد آمریکایی متوسط ​​، فناوری در واقع یک نیروی اجباری و مضر است? ما از 1230 نفر در مورد استفاده از دستگاه ها سؤال کردیم – و اینکه چگونه وابستگی دیجیتالی آنها بر سایر مناطق زندگی آنها تأثیر می گذارد.

یافته های ما نشانگر ضعف تعهد ما نسبت به فناوری و قیمتی است که برای اتصال ثابت ما می پردازند.

به خواندن خود ادامه دهید و برای خود تصمیم بگیرید که آیا استفاده از فناوری شخصی شما می تواند یک مشکل اساسی باشد.

وابستگی روزانه

ما تا چه حد به تکنولوژی خود چسبیده ایم؟

طبق مطالعات اخیر ، آمریکایی ها روزانه ده ها بار تلفن های خود را بررسی می کنند. در میان پاسخ دهندگان ما ، اکثر آنها فقط می توانند تلفن های خود را برای مدت کوتاه بگذارند.

استفاده از تلفن های هوشمند

به طور متوسط ​​، یک ساعت و 16 دقیقه طولانی ترین آنها بود که بدون چک کردن تلفن های روزانه خود می رفتند.

این دلبستگی تلفن هوشمند ممکن است مبنای احساسی داشته باشد: اکثر پاسخ دهندگان گفتند که برای تقویت روحیه خود به اینترنت متوسل شده اند.

در بین اعضای Generation Z (افرادی که بین سالهای 1998 تا 2017 به دنیا آمدند) و هزاره ها ، این رقم حتی کوچکتر نیز بود: به طور متوسط ​​، هر 72 دقیقه گفتن طولانی ترین زمانی است که بدون بررسی تلفن های خود می رفتند. این یافته با تحقیقات موجود ، نشان می دهد که ژنرال Zers ، دشوار استراحت از فناوری را بسیار دشوار می کند.

بیدار شوید تا فناوری

برای همه به جز 13٪ از پاسخ دهندگان ، استفاده از فناوری هنگامی شروع شد که هر روز صبح چشمانشان را باز کردند.

بیست و پنج درصد ایمیل خود را هنگام بیدار شدن بررسی کردند ، در حالی که 24٪ متون یا پیام های آنلاین خود را چک کردند.

به گفته کارشناسان ، این غوطه وری فوری اثرات مختلط ایجاد می کند: در حالی که می تواند ما را بیدار کند ، اما روزهای ما را نیز با یادداشت استرس زا شروع می کند.

برداشت دیجیتال

چگونه فناوری می تواند در زندگی دخالت کند

در تشخیص اختلالات مصرف مواد ، دو مورد مهم تلاش برای کاهش علائم و علائم ترک است:

  • آیا فرد هنگام تلاش برای جلوگیری از استفاده خود ، احساسات منفی را تجربه می کند?
  • آیا در گذشته تلاش کرده اند یا نتوانسته اند کاربرد خود را کاهش دهند یا خاتمه دهند?

برش در استفاده از فناوری

هنگامی که از فناوری معادل سؤال پرسیدیم ، بیشتر پاسخ دهندگان که سعی در کاهش استفاده از فناوری خود داشتند ، نوعی از آن را گزارش دادند عقب نشینی روانی.

این احساسات منفی بیشتر در بین ژنرال زرز در تلاش برای کاهش استفاده از فناوری بود ، اگرچه در ژنرال Xers و هزاره ها نیز رواج داشت..

بومرهای کودک به دلیل کاهش استفاده از آنها ، احساسات منفی را تا حدودی کمتر نشان می دهند ، با وجود شواهدی که آمریکایی های مسن نیز به شدت به دستگاههای دیجیتال اعتماد دارند..

کاهش عدم استفاده

علاوه بر این, نزدیک به یک چهارم از پاسخ دهندگان گفتند که آنها در تلاش خود برای استفاده کمتر از فناوری اغلب کمتر شکست خورده اند.

یک بار دیگر ، به نظر می رسید که ژنرال زرز در این زمینه بیشترین تلاش را می کند ، در حالی که بومرهای کودک به احتمال بسیار زیاد کم می شوند.

با داشتن بیشتر زندگی خود بدون تلفن های هوشمند در دست ، شاید بومرهای بچه ها آماده باشند بدون آنها بمانند.

اثرات متقابل

چگونه فناوری بر تحقق اجتماعی تأثیر می گذارد

طرفداران فناوری پیشنهاد می کنند که دستگاه ها به ما در شکل گیری پیوندهای اجتماعی کمک می کنند و برخی از بسترهای اجتماعی به جوامع واقعی منجر شده اند.

فناوری با روابط تداخل می کند

یافته های ما نشان می دهد که فناوری حداقل در اغلب موارد در روابط دخالت می کند. سه نفر از 5 پاسخ دهنده گفتند كه استفاده از فن آوری باعث تعمیق روابط با دوستان می شود.

درصد مشابهی می گویند دستگاه ها مانع ارتباط آنها با اعضای خانواده و سایر افراد مهم آنها می شوند.

علاوه بر این ، بسیاری از افراد نسبت به تعامل درون فرد بیزار هستند. اکثر پاسخ دهندگان گفتند که ترجیح می دهند از فناوری خود در خانه استفاده کنند تا با دوستان خود بیرون بروند.

به همین ترتیب ، اکثر پاسخ دهندگان گفتند که ترجیح می دهند از طریق متن با دوستان خود ملاقات کنند تا اینکه به صورت حضوری ملاقات کنند.

در کار در مورد استفاده از فناوری هشدار داده شده است

فنی که باعث تنهایی می شود

این الگوهای می تواند باعث افزایش تنهایی اخیر در میان آمریکایی ها شود که غالباً آرزوی تجربه های چهره به چهره دارند. در داده های ما ، افزایش استفاده از فناوری به شدت با احساس انزوای اجتماعی ارتباط داشت.

وقتی از آنها سؤال شد که آنها به جای بیرون رفتن با دیگران چه کاری انجام داده اند ، پاسخ دهندگان به احتمال زیاد گزارش فعالیت های غیر اجتماعی ، مانند پخش یک نمایش یا فیلم یا بازی در تلفن یا رایانه خود را ارائه داده اند..

لاغری و مراقبت از خود

نحوه استفاده از فناوری بر تعهدات ما تأثیر می گذارد

گذشته از پیوندهای اجتماعی ، که سایر جنبه های زندگی را به نفع فناوری از آن غفلت می کنیم?

تعهدات

چهل و هشت درصد از پاسخ دهندگان گفتند که به دلیل زمان صرف شده در استفاده از دستگاه ها ، توپ را به دلیل برخی تعهدات به زمین انداختند.

بار دیگر ، ژنرال زرز به احتمال زیاد این مبارزات مربوط به فناوری را تجربه کرد. برای عادلانه بودن ، این آمار احتمالاً جوانی آنها را نشان می دهد: این نسل هنوز در حال پیشرفت است.

اهداف شخصی

علاوه بر این ، پاسخ دهندگان دریافتند که این فناوری نه تنها در تعهدات خارجی بلکه در اهداف شخصی آنها دخالت می کند.

در برخی موارد ، استفاده از فناوری در اهداف بهداشتی اساسی تداخل دارد. در حالی که تقریبا دو سوم افراد قصد داشتند بیشتر به این نتیجه برسند, 61٪ از آنها گفتند استفاده از فناوری مانعی برای ورزش است.

و در حالی که اکثر مردم مایل به خوابیدن بیشتر بودند ، اکثریت این گروه گفتند که فناوری آنها آنها را بیدار نگه می دارد.

تراز و مرز

نتایج این تحقیق مطمئناً نگران کننده است ، و نشانگر دشواری جدایی از فناوری ای که هر روز از آن استفاده می کنیم.

از این بدتر ، به نظر می رسد که این چالش در میان پاسخ دهندگان ژنرال Z که زندگی جوان آنها با ابزارهای دیجیتالی بهم پیوسته است حاد باشد.

در بسیاری از موارد ، به نظر می رسد پیامدهای جدی از جمله انزوا اجتماعی و عملکرد ضعیف در کار است.

این که آیا وابستگی ما به فناوری به عنوان یک اعتیاد واجد شرایط است ، دلایل نگرانی مشخص است.

اگر ما به دنبال تغییر روابط خود با فناوری هستیم ، رویکرد ما باید عملی و مشارکتی باشد. در حالی که ما نمی توانیم دستگاههای خود را به طور کامل عقب نشینی کنیم ، تعدیل استفاده یک هدف منطقی است.

مشاغل فنی می توانند کمک کنند

شرکت هایی که وب سایت ها و برنامه ها را طراحی می کنند ، می توانند بخشی از راه حل باشند ، ساختن محصولاتی که به کاربران خدمت می کنند ، نه اینکه آنها را تحمیل کنند.

با این وجود ، حتی برای تمرکز روی این سؤالات اخلاقی ، مشاغل فنی باید اصول کار را تحت کنترل داشته باشند.

در WhoIsHostingThis.com ، ما باید همه موارد مربوط به میزبانی سایت خود را تحت پوشش قرار دهیم. راهنمایی ما به شرکتها اجازه می دهد تا تمرکز خود را در ارائه خدمات به مشتریان – با مسئولیت پذیری و با مسئولیت پذیری انجام دهند.

روش شناسی و محدودیت ها

برای انجام این مطالعه ، ما 1،230 نفر را در پلتفرم Amazon Mechan Turk بررسی کردیم. از آنجا که هرکسی که از این نظرسنجی استفاده می کرد ، باید از یک سطح استفاده از فناوری را تجربه کند ، همه قادر به استفاده از آن بودند.

کسانی که یک سؤال از بررسی را که تقریباً در نیمی از طول بررسی وجود داشته باشد ، رد کردند ، رد صلاحیت شدند و پاسخ آنها حذف شد.

تفکیک نسلی افراد نمونه برداری به شرح زیر بود:

  • بومرهای کودک: 143
  • نسل X: 434
  • هزاره ها: 448
  • نسل Z: 205

وقتی در مورد استفاده از فناوری پاسخ دهندگان سوال کردیم ، ما توضیح دادیم که این “استفاده از فناوری تفریحی در خارج از محل کار” آنها بوده است و نمونه هایی از جمله صرف وقت در رسانه های اجتماعی ، تماشای نتفلیکس و بازی های ویدیویی را ارائه داده ایم..

این مطالعه وابسته به داده های خود گزارش از پاسخ های نظرسنجی پاسخ دهندگان ما است. چندین محدودیت در ارتباط با داده های خود گزارش وجود دارد ، از جمله اما محدود به تلسکوپ ، اغراق و حافظه انتخابی محدود نیست..

به اشتراک گذاشتن این کار!

آیا تعجب آور بودید که بیش از نیمی از پاسخ دهندگان ما ترجیح می دهند یک شب را با تکنولوژی بجای بیرون از دوستان بگذرانند؟ ما هم همینطور!

خوانندگان شما نیز ممکن است جالب آن را پیدا کنند. تا زمانی که پیوندی به این صفحه بدهید ، می توانید این کار را با آنها به اشتراک بگذارید.

Jeffrey Wilson Administrator
Sorry! The Author has not filled his profile.
follow me
    Like this post? Please share to your friends:
    Adblock
    detector
    map